Chương 1: Nội và Ngoại của NMN
NMN (Nicotinamide Mononucleotide, viết tắt là NMN),đó là nicotinamide mononucleotide, là một chất tồn tại tự nhiên trong cơ thể con người. Ở cấp độ phân tử, nó là một loại ribonucleotide, là đơn vị cấu trúc cơ bản của vật liệu di truyền RNA; về mặt cấu trúc, nó bao gồm nhóm nicotinamide, ribose và nhóm phốt phát, NMN nằm trong tế bào. Nó được chuyển đổi thành NAD plus (Nicotinamide Adenine Dinucleotide, nghĩa là nicotinamide adenine dinucleotide) để hoạt động.
Cơ thể con người bao gồm khoảng 40 nghìn tỷ tế bào, và các phản ứng sinh hóa khác nhau luôn diễn ra trong các tế bào này, để duy trì hoạt động bình thường của chức năng tế bào và cơ thể con người.
Giống như việc đốt than cần lửa và oxy, trong các phản ứng sinh hóa khác nhau của tế bào, enzyme là “lửa” có thể thúc đẩy các phản ứng sinh hóa trong tế bào xảy ra, còn coenzym là “oxy” và cần thiết để enzyme thực hiện chức năng “Phụ trợ”. phân tử, cả hai đều không thể thiếu.
NAD plus là một trong những coenzyme quan trọng nhất và được sử dụng rộng rãi trong cơ thể con người, đồng thời nó cũng là phân tử có nhiều nhất trong cơ thể ngoại trừ nước.
Khi NAD plus hoạt động như một coenzym trong ty thể, nó có thể tham gia vào các quá trình chuyển hóa năng lượng, chẳng hạn như chu trình axit xitric thông thường, đòi hỏi ít NAD plus hơn.
Khi NAD plus tham gia sửa chữa DNA, nó sẽ trở thành sản phẩm tiêu hao. Các yếu tố như sự phát triển của tuổi tác và bức xạ môi trường có thể gây ra sự tích tụ tổn thương DNA, dẫn đến giảm nồng độ NAD plus trong tế bào.
NAD plus cũng có thể kích hoạt một nhóm protein Sirtuins được gọi là "protein trường thọ" và điều chỉnh biểu hiện gen của chúng, do đó làm giảm sự xuất hiện của bệnh tật và trì hoãn quá trình lão hóa. Tuy nhiên, như David Sinclair đã nói: "Cùng với tuổi tác, nồng độ NAD plus trong cơ thể con người sẽ giảm dần, dẫn đến hoạt động của các protein trường sinh giảm sút là nguyên nhân chính gây ra các bệnh tật cho con người khi về già." Do đó, trong quá trình lão hóa, việc tăng NAD cộng với mức độ tự nhiên trong các tế bào trong quá trình này có thể làm chậm hoặc đảo ngược một số quá trình lão hóa.
NMN có thể được chuyển đổi trực tiếp thành NAD plus (nicotinamide adenine dinucleotide), và được các tế bào hấp thụ và sử dụng dễ dàng hơn. Do đó, thực phẩm bổ sung NMN trở thành lựa chọn hàng đầu để tăng nồng độ NAD plus trong cơ thể.
Chương 2: Tại sao phải quan tâm đến NAD plus?
Kể từ khi phát hiện ra NAD plus vào năm 1906, phân tử này đã thu hút sự chú ý của các nhà khoa học vì hàm lượng dồi dào trong cơ thể con người và vai trò chính của nó trong việc duy trì các hoạt động sống. Trong các nghiên cứu trên động vật, việc tăng mức độ cộng thêm NAD trong cơ thể có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện các bệnh liên quan đến chuyển hóa và tuổi tác (chẳng hạn như bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, bệnh thoái hóa thần kinh và suy giảm chức năng miễn dịch) đồng thời thể hiện các đặc tính chống lão hóa.
①NMN có thể cải thiện các triệu chứng của bệnh nhân bị viêm phổi nặng do virus corona mới
Các nhà khoa học đang tìm kiếm một phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả cho bệnh viêm phổi do vi-rút corona mới 2019 (COVID-19) đã quét qua các thành phố và lây nhiễm cho hàng triệu người trên khắp thế giới.
Thống kê cho thấy tỷ lệ nhiễm COVID{{0}} ở người lớn tuổi cao hơn. Khoảng 13,4 phần trăm bệnh nhân từ 80 tuổi trở lên chết vì COVID-19, so với 1,25 phần trăm và 0,06 phần trăm bệnh nhân ở độ tuổi 50 và 20. Theo một nghiên cứu của Đại học Oxford trên 17,4 triệu người trưởng thành ở Anh, tuổi tác là yếu tố rủi ro lớn nhất liên quan đến tử vong do COVID-19.
Trước thực tế là virus có hại hơn đối với người cao tuổi, một số nhà khoa học tham gia nghiên cứu về lão khoa cho biết, khám phá từ góc độ chống lão hóa có thể là một giải pháp lâu dài để giảm thiểu thiệt hại cho sức khỏe của người cao tuổi do vi rút gây ra. COVID-19 và các bệnh truyền nhiễm khác có thể xuất hiện trong tương lai. giải pháp hữu hiệu.
Mặc dù cần phải nghiên cứu thêm để xác nhận ý tưởng này, nhưng một nghiên cứu gần đây đã liệt kê NAD cộng với các chất bổ sung như NMN như một phương pháp điều trị tiềm năng. Các nhà khoa học cũng gợi ý rằng những người lớn tuổi có thể được hưởng lợi từ tác dụng kéo dài tuổi thọ của NAD plus và ngăn chặn các cơn bão cytokine (khi hệ thống miễn dịch hoạt động quá mức và tấn công các tế bào khỏe mạnh của chính nó, dẫn đến suy đa cơ quan, sốc và thậm chí tử vong).
②NAD plus có thể làm chậm quá trình lão hóa
NAD plus là "chìa khóa phân tử" để đánh thức các protein tồn tại lâu dài và là "nhiên liệu" cho các protein tồn tại lâu dài để duy trì tính toàn vẹn của bộ gen và sửa chữa DNA bị hư hỏng. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng việc tăng nồng độ NAD cộng với trong cơ thể có thể kích hoạt các protein trường thọ và kéo dài tuổi thọ của nấm men, giun và chuột. NAD plus đã cho thấy những kết quả chống lão hóa đáng khích lệ trong các nghiên cứu trên động vật và các nhà khoa học đang nghiên cứu cách áp dụng những kết quả này cho con người.
③NAD plus có thể cải thiện rối loạn chuyển hóa
NAD plus là một trong những chìa khóa để duy trì chức năng ty thể và ổn định sản lượng năng lượng. Cả lão hóa và chế độ ăn nhiều chất béo đều dẫn đến giảm nồng độ NAD plus trong cơ thể, và việc bổ sung NAD plus có thể làm giảm bớt tình trạng tăng cân do ăn kiêng và lão hóa, đồng thời cải thiện khả năng tập thể dục ở chuột. Trong một nghiên cứu khác, NAD plus đảo ngược các triệu chứng của bệnh tiểu đường ở chuột cái, cho thấy tiềm năng to lớn của NAD plus như một chiến lược mới để điều trị các rối loạn chuyển hóa như béo phì.
④NAD plus có thể làm giảm tổn thương tim
Tăng mức NAD plus có thể bảo vệ và cải thiện chức năng tim. Ở chuột, bổ sung NAD plus làm tăng nồng độ NAD plus trong tim và làm giảm tổn thương tim do thiếu máu cục bộ và tái tưới máu. Bổ sung NAD cộng với cũng bảo vệ chuột khỏi tim to bất thường.
⑤NAD plus có thể ngăn ngừa thoái hóa thần kinh
Ở những con chuột mắc bệnh Alzheimer, việc tăng nồng độ NAD cộng với làm giảm sự tích tụ chất trắng của não, làm gián đoạn tín hiệu tế bào và tăng cường chức năng nhận thức. Khi không đủ máu cung cấp cho não, việc tăng mức NAD cộng với cũng có thể bảo vệ các tế bào não khỏi bị chết. Một số lượng lớn các nghiên cứu trên mô hình động vật đã cho thấy triển vọng rộng lớn của NAD plus trong việc trì hoãn quá trình lão hóa não, chống thoái hóa thần kinh và cải thiện khả năng nhận thức.
Chương 3: Sản xuất, chuyển hóa và sử dụng NAD plus và NMN trong cơ thể người
NAD plus được sản xuất như thế nào trong cơ thể con người?
Cơ thể con người sẽ tự động chuyển đổi tiền chất NAD plus thành NAD plus. Có năm tiền chất chính của NAD plus trong cơ thể người: tryptophan, nicotinamide (NAM), axit nicotinic (NA), nicotinamide riboside (NR) và nicotinamide mononucleotide (NMN). Trong số đó, NMN là một trong những thành phần ở bước cuối cùng của quá trình tổng hợp NAD plus. Do đó, NMN còn được gọi là tiền thân trực tiếp của NAD plus (nghĩa là tổng hợp NAD plus một bước).
Những tiền chất này đều có thể thu được thông qua thực phẩm. Trong đó, NAM, NA và NR là dạng chuyển hóa của vitamin B3. Khi chúng ở trong cơ thể, các tế bào sẽ tổng hợp NAD plus thông qua một số con đường chuyển đổi khác nhau.
Con đường đầu tiên được gọi là con đường tổng hợp de novo (De novo con đường). De novo là một từ tiếng Latin có nghĩa là "bắt đầu lại từ đầu". Con đường này bắt đầu với tiền chất NAD cộng với tryptophan, từ đó nó được chuyển đổi từng bước thành NAD cộng với.
Con đường thứ hai được gọi là con đường tổng hợp cứu cánh (Salvagepath). Con đường này tương tự như quá trình tái chế ở chỗ nó chuyển đổi NAD plus từ các sản phẩm của NAD plus thoái hóa. Trên thực tế, tất cả các protein trong cơ thể đều cần được phân giải thường xuyên để tránh tích tụ quá nhiều gây hại cho sức khỏe. Là một phần của chu trình tổng hợp và phân hủy, các sản phẩm phân hủy của NAD plus được chuyển đổi thành NAD plus dưới tác dụng của các enzym, do đó trải qua quá trình tái phân hủy và tổng hợp lại.
Làm thế nào để tăng mức NAD plus trong cơ thể?
Hạn chế calo, tức là nhịn ăn hoặc giảm lượng calo nạp vào, đã được chứng minh là làm tăng nồng độ NAD plus và hoạt động của các protein tồn tại lâu dài. Ở chuột, sự gia tăng do hạn chế calo trong NAD plus và hoạt động của protein kéo dài tuổi thọ cho thấy tác dụng chống lão hóa đầy hứa hẹn. Mặc dù NAD plus tồn tại trong một số loại thực phẩm nhưng do hàm lượng thấp nên không thể tác động đến nồng độ NAD plus trong tế bào chỉ thông qua chế độ ăn uống. Dùng chất bổ sung NMN đã được chứng minh là một cách trực tiếp và hiệu quả để tăng mức NAD plus.
Tại sao chọn NMN làm chất bổ sung NAD plus của bạn?
Khi chúng ta già đi, nồng độ NAD plus trong tế bào giảm dần. Vì các phân tử NAD plus tương đối lớn và khó hấp thu nên việc uống hoặc uống trực tiếp NAD plus không thể có tác động tích cực đến quá trình trao đổi chất. Do đó, phải tăng tính khả dụng của NAD plus bằng cách bổ sung các phân tử tiền chất NAD plus và NMN dễ hấp thụ và sử dụng hơn NAD plus , đây là lựa chọn tốt nhất để tăng nồng độ NAD plus trong tế bào.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng dùng NMN có thể làm tăng nồng độ NAD plus ở nhiều bộ phận của cơ thể, bao gồm tim, thận, gan, tuyến tụy, tinh hoàn, mô mỡ, cơ xương, mắt và mạch máu, v.v., cũng như khả năng hấp thụ và sử dụng hiệu quả của NMN rất cao. Sau 15 phút uống NMN, nồng độ NAD plus trong gan chuột có thể tăng lên đáng kể.
